表情筋は皮下脂肪の支え！

表情筋トレーニングは、なぜ必要なのか？
それは顔のタルミなどは、表情筋の衰えにより、皮下脂肪を支えている表情筋が
重力に負けるといわれているからです。
また表情筋を鍛えていても、肥満などにより脂肪が多いと、
これもまた、表情筋が脂肪を支えきれなくなります。
これは、顔に限らず、カラダにも同じことがいえます。

私も身をもってそれを体験しました。
どんな体験をしたか？
それは、椎間板ヘルニアの手術を経験です。

表情筋と何の関係と思われるかもしれませんが、この手術を受ける頃、
私は肥っていました。お腹は「ダボ」っとブヨブヨしていた体型ではありませんでした。お腹が張っている感じですか！

顔も、表情筋が皮下脂肪を支えております。
表情筋をトレーニングするとともに、表情筋が支えやすいように、
ダイエットも必要です。

表情筋が衰えると、皮下脂肪を支えきれなくなり、顔のしわ、タルミの元ですよ！